고혈압 · 고지혈증

증상이 거의 없어 ‘침묵의 살인자’로 불립니다. 꾸준한 관리로 뇌졸중·심근경색 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

왜 관리해야 할까요

고혈압과 이상지질혈증은 동맥경화를 서서히 진행시킵니다. 증상이 없어도 방치하면 심장, 뇌, 신장에 손상이 쌓입니다. 요즘은 혈압·혈당·콜레스테롤·신장 기능을 따로 보지 않고 함께 관리하는 흐름입니다.

진료는 이렇게 진행합니다

• 진료실 혈압과 가정혈압을 함께 평가
• 필요하면 24시간 활동 혈압으로 하루 중 혈압 변화 확인
• 혈액·소변검사로 콜레스테롤, 혈당, 신장 기능 확인
• 개인별 위험도에 맞춘 생활습관 교정과 약물치료 계획
• 혈관 상태가 궁금하면 경동맥 초음파 병행

생활 속 관리

• 짠 음식 줄이기, 채소·과일 늘리기
• 주 150분 이상 걷기 등 유산소 운동
• 금연, 절주, 체중 관리
• 처방받은 약은 혈압이 정상이어도 임의로 끊지 않기

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